PSIHOTERAPIE
SUNTEM PARTENERI DE DRUM IN CALATORIA TA !!!
Faptul ca tu ai ajuns pe aceasta pagina si citesti informatiile prezentate, inseamana ca esti interesat de o schimbare in viata ta si ca iti pasa. Eu te felicit pentru asta !
In contextul actual devine tot mai dificil sa ne gasim locul potrivit, fie in relatia cu noi insine, fie in societate, familie, cariera, cuplu.
Psihoterapia scurta orientata pe resurse si solutii te ajuta sa descoperi in tine insuti resurse si sa inveti strategii de functionare la care poti face apel ori de cate ori intri intr-un impas existential, fara sa mai ai ulterior nevoie de ajutorul unui psihoterapeut.
Pentru ca terapia sa fie realizata cu succes si cu rezultate pe termen lung este important sa luam in considerare tot ceea ce te afecteaza .
Dezechilibrul poate sa provina dintr-un stil de viata dezordonat, din anumite traume suferite în trecut, din stres emotional sau profesional sau din fobii, insuficienta autocunoastere, stima de sine scazuta, blocaje si credinte limitative, tipare comportamentale mostenite sau dobandite, trauma din copilarie, conflicte s.a.
Psihoterapia inlesneste explorarea subconstientului, reuseste sa aduca in constient informatii stocate la un nivel profund; astfel tu poti procesa si integra amintiri importante de care desi nu esti constient, te influenteaza in viata de zi cu zi, in relatia pe care o ai cu propria persoana, cu cei din jur, in deciziile pe care le iei.
Psihoterapia se adresesaza:
- Atat celor care se afla intr-un impas in viata lor si vor sa aduca o schimbare in:
- – Relatia cu propria persoana;
- – Relatia cu familia si cei din jur;
- – Cariera;
- Celor care pur si simplu isi doresc dezvoltare personala asistata.
Principalele beneficii ale psihoterapiei:
- O mai buna comunicare cu tine insuti si cu ceilalti
- Cresterea increderii in propria persoana, stima de sine
- Dezvoltarea inteligentei emotionale
- Imbunatatirea relatiilor familiale, de cuplu, sociale
- Constientizarea tiparelor distructive si inlocuirea lor cu tipare sanatoase
- O mai buna gestionare a emotiilor: furie, anxietate, depresie
- O maniera noua de a gandi si de a privi lumea diferit, prin modificarea opiniilor eronate despre sine si lumea din jur
- Modificarea tiparelor de gandire si comportament care agraveaza simptomele
- Disparitia simptomelor
- Cresterea tolerantei la stress
- Invatarea unor tehnici de relaxare si a altor strategii eficiente;
Important de stiut
Ceea ce vreau sa stii inca de la inceput este ca in procesul terapeutic, in calatoria ta catre schimbare, noi suntem parteneri. Si ca orice parteneriat este important sa ne bazam pe incredere reciproca.
Eu te asigur de toata increderea mea, de confidentialitate si de faptul ca nu te judec. Scopul meu este acela de a te ajuta si de a-ti fi alaturi in procesul tau de schimbare.
Schimbarea poate apare in cabinet, rapid, pe loc. Dar totodata, constientizand unele lucruri care au o anumita semnificatie pentru tine, schimbarea poate aparea in timp, mai tarziu sau mai devreme, intr-o dimineata sau poate seara, dar apare cu siguranta.
Schimbarea nu este usoara, nu este grea. Este exact asa cum te straduiesti tu sa fie. Doar tu o poti face ! Eu iti sunt alaturi, dar schimbarea nu o pot face eu in locul tau !!!
Azi este ziua perfecta sa te comporti ca cel care vrei sa devii. (Robin Sharma)